Йога
2200 р
Йога – это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. В древности она была крайне закрытой системой, поскольку техники и практики были очень сильными и давали реальное могущество.
Нейрофитнес
2000 р
Нейрофитнес это — комплексный подход: биомеханика + работа с вестибулярным аппаратом, мозжечком, зрением, сенсорной системой, проприорецепцией, дыханием и др.системами сообща, дает отличный результат.
Пилатес на реформере
*тренер категории эксперт
1 тренировка — 3000 р
8 тренировок — 22800 р
12 тренировок — 33800 р
24 тренировки — 67000 р
Реформер
2400 р
Реформер является универсальным тренажером, на котором можно проработать абсолютно все группы мышц. Вы постоянно работаете «на сопротивление». Наличие пружин, петель, ремней, подплечников, упора помогает совершенствовать тело под постоянным контролем. Во время тренировки вы ежесекундно продумываете свое упражнение.
3D Фит
2600 р
3D-фитнес – это комплекс упражнений, которые могут приносить большую пользу для тела и мозга. 3D Fit — совмещение нейрофитнеса с занятиями на реформере.Они способствуют не только уменьшению вероятности получения травм, но и улучшению координации и баланса, укреплению суставов, тонусу мышц. Можно скорректировать осанку.