НЕЙРОФИТНЕС
Мало кто понимает что физиология движения тесно связана с неврологией. Человек это единая структура.
В современном мире мало движений, нарушаются двигательные стереотипы. Новые технологии еще больше упрощают жизнь, делая за вас умственную и двигательную работу. Сокращение двигательной активности, приводит к хронической мышечной боли, дисфункциям и изменению функций мозга.

Мозг это совокупность нервных клеток-нейронов: их слаженная работа обеспечивает координацию всех функций организма, начиная от движения и работы внутренних органов и заканчивая высшими психическими процессами. Нейроны передают информацию посредством электрических импульсов.Для того, чтобы нейроны работали четко и слаженно необходимо их активировать.
Активация заключается в новизне умственных и двигательных задач.
Хронические болевые синдромы часто связывают с психическими расстройствами. От вашей нервной системы зависит качество жизни и физическое состояние. Сначала снижается активность мозга, а потом и моторные качества тела! Это важно понимать.

Моя методика включает в себя биомеханический подход, где в упражнениях мы осознанно выстраиваем функциональные фасциальные линии активируя нужные мышечные группы. И добавляем работу мозга, который как кукловод тянет наши мышцы во время движения уравновешивая и создавая баланс в нашем теле. Поэтому комплексный подход: биомеханика + работа с вестибулярным аппаратом, мозжечком, зрением, сенсорной системой, проприорецепцией, дыханием и др.системами сообща, дает отличный результат. Назовем это нейрофитнес!) Да, информация сложная, но интересная🤓. Все в нас взаимосвязано.